Mraz, radiatorji in … moja koža

Sobota, 5. december 2015

Vsaj dvakrat na teden naredite piling po celem telesu.

Že znano dejstvo: zdrava prehrana je ključnega pomena!

Redno uporabljajte močno vlažilno in negovalno kremo.

Ko se sama 'topim od veselja, da me končno ne zebe' ob radiatorju, največkrat kar tako, da se naslonim nanj, moja koža nad to toplotno iznajdbo ni najbolj navdušena. Če kar takoj ne poskrbim za izdatno nego, se mi maščuje s slonjimi nogami (koža se lušči in je izsušena kot pri slonu), uvenelim videzom obraza in hrapavim dotikom.

Radiatorji namreč kožo izsušujejo. To je dejstvo, a zaradi njega radiatorjev vseeno ne bomo zaprli. Kljub suhemu zraku doma in v službi pa lahko skrbimo za sijoč videz, le nekaj več časa mu moramo posvetiti.

1. Popijmo vsaj dva litra vode, da bo naše telo (in z njim tudi koža) ves čas navlaženo.

2. Jejmo čim več sadja in zelenjave in popijmo čim manj kave (ker izsušuje).

3. Chia semena vlažijo, če so le dovolj časa (najbolje čez noč) namočena v vodi. Zato jih stresite v svoj smuti ali jogurt ali si iz njih naredite slasten puding.

4. Vsaj dvakrat na teden naredimo piling (po celem telesu).

5. Uporabljajmo serum, s katerim obogatimo nego, in močno vlažilno ter negovalno kremo. In uživajmo v toplini doma, ki nam jo nudijo (tudi) radiatorji.